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요즘은 매일같이 비 소식이 들려오고 있습니다. 이런 날에는 미끄러지지 않는 신발을 착용하는 게 중요하다고 이야기를 드렸습니다. 아스팔트의 경우에는 미끄러운 경우가 덜하다고 하지만 대리석 등의 바닥을 밟게 된다면 순식간에 금방 균형을 잃게 될 수 있다고 이야기를 드렸습니다.
이 과정 속에서 다행히 넘어지지는 않았다 할지라도 발목을 삐끗하는 경우가 있었습니다. 흔한 일이라고 생각하여 금방 아픔이 잠잠해질 거라고 추측하면서 방치하셨을 텐데 이러한 범어동발목염좌 문제는 오히려 갈수록 상황이 심화가 되는 경우가 있기 때문에 치료를 실시하여 회복을 위해 노력을 기울여야 한다고 말씀을 드렸습니다.
발목이라는 것은 해부학적으로 위치 자체가 불안정한 곳일 수밖에 없었고 그렇다보니 비단 미끄러운 길목이 아니더라도 발목을 삐끗하는 경우는 상당히 잦았습니다. 무엇보다도 굽이 높은 신발을 착용하는 분들께서는 시시때때로 이런 일을 겪게 될 수가 있었으며 단순히 자주 덤벙거리는 분들 역시도 동일한 피해를 입게 되는 일이 존재한다 말했습니다.
신암한의원으로 걸음을 하시면 발목의 상태를 살펴 드린 다음 그에 따른 치료를 통해 회복까지 도움을 받아 보실 수 있다고 말했습니다. 무엇보다도 발목이 퉁퉁 붓기까지 한 상황이라면 더욱 적극적으로 내원을 하셔서 관리에 들어가 달라고 말씀을 드리오니 참고하시어 조치하시면 되겠습니다.
삐끗한 발목을 대수롭지 않은 일이라고 생각을 하면서 가만히 방치하게 되면 말씀을 드린 것처럼 상태가 악화되는 일이 제법 흔하게 발생할 수 있다고 말씀을 드렸습니다. 개인이 생각하기로는 조금만 휴식을 취하면 금방 안정이 될 것 같은 일이기 때문에 굳이 치료를 받지 않아도 된다고 판단을 할 수 있으나 이것이 잘못된 생각일 수 있다고 지적을 드리고 싶은 거였습니다.
범어동발목염좌의 경우에는 보통 여러 요인에 의해 급성적으로 찾아오겠지만 나중에는 만성화가 되어 지속적인 아픔을 만들기도 하였습니다. 그런 데다가 추가적으로 관절염 같은 피해를 입게 되는 일 또한 제법 빈번하다고 말씀을 드리오니, 이제라도 방치하는 것 대신 치료를 위한 노력을 충분히 기울여 달라 말씀 드렸습니다.
발목을 접질린다거나 격한 운동 혹은 외부의 충격이나 퇴행성 변화 등으로 인해 생겨날 수가 있는 범어동발목염좌의 경우에는 다양한 한방치료를 통하여 치료를 실시할 수가 있다고 이야기를 드렸습니다. 먼저 근막이나 인대 등 내부 조직을 위주로 회복을 도와드리고 있는 단순추나를 시행해 보신다면 안정을 되찾는 데 보탬이 되어 줄 수 있을 거라고 말했는데요.
압통이 느껴지는 부위를 찾아가면서 추가적으로 과도한 자극이 들어가 통증을 더하지 않도록 힘의 강약을 섬세하게 조절을 하여 발목이 안정적인 상황을 되찾아갈 수 있게끔 추나요법을 진행해 보신다면 회복까지도 자연스레 도움을 받아 보실 수 있을 거라 말하였습니다.
그리고 약침요법으로 발목 문제 부위를 직접적으로 자극하는 치료가 이루어지기도 한다고 말씀을 드렸습니다. 약재를 추출 및 희석하여 유효한 성분을 전달한다는 것이 특징인 약침요법은 인대 및 근육이 약해져 있을 때에 이들을 보강하는 효과를 전해다 드릴 수 있는 방안이었으며 내부적으로 생겨난 염증이 존재한다면 이를 개선하는 것에도 도움을 주어, 통증 경감 효과를 기대하실 수 있겠습니다.
이밖에도 범어동발목염좌의 상태에 따라서 다른 한방치료를 실시하실 수가 있었습니다. 한의 물리치료와 한약 처방, 침, 뜸 등 구체적인 치료 방안은 상태 확인 후에 안내를 드릴 수 있기 때문에 내원을 계획해 보시기를 바라겠습니다.
발목을 접지르는 일은 누구나 겪을 수 있는 일이었으며 그렇기에 발목 염좌라는 것은 상당히 자주 찾아올 수가 있었는데요. 그렇다는 이유로 가볍게 생각하고 넘어가려는 분들의 모습도 볼 수가 있었는데 실제로는 적극적인 치료가 필요한 내용이라는 걸 기억해 달라 말씀 드렸습니다. 치료를 미루게 될수록 문제 상황은 한 자리에서 머무르려 하지 않고 지속적인 악화의 모습을 보일 것이라는 점도 기억하시면 되겠습니다.
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